热门精选答案1:

国家二级公共营养师为您答疑，大部分的三岁小朋友，如果他们饮食均衡，其实是可以从食物中获取足够的钙的。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干，这些都是钙的好来源。如果宝宝不挑食，吃得好，那么很可能他们不需要额外补钙。现在的家长都很紧张，生怕孩子输在起跑线上。所以，如果你觉得你的宝宝吃得不够，或者担心他们的钙摄入不足，那么可以咨询一下医生，看看是否需要补钙。

热门精选答案2:

3岁宝宝如果每天有喝奶三四百，豆制品等含钙高的食物充足的话也无需补钙。如果宝宝不肯喝奶还挑食偏食的，那应该需要适当的补钙。

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