热门精选答案1:

1、多听、多看、多阅读多思考2、多看对话类节目3、多看正向题材的影视节目4、多与正能量的人沟通和交流5、融入正能量积极上进的群体中，

热门精选答案2:

归根结底，你表达力差，就这3个原因:①不看书，没有词汇量；脑子里全是信息碎片，大脑内存全是垃圾，关键时刻调不出缓存②不思考，脑子里没结构；语言组织没框架，东一句西一句，说了跟没说一样③不练习，平时没有表达的环境，久而久之忘记了如何表达　真正要改变表达力，一定是从下苦工开始！！！我之前有分享过如何在公开场合发言的笔记，总结下来就是:看书/演讲稿--写笔记/思维导图---复述/优化--刻意练习　①坚持朗读练习(读书练习) ②朗读稿重组(拎框架、打碎重组、优化) ③长期坚持并练习　表达力这事儿，根本没有捷径，全是苦功。就像什么XX天让你学会XX，XX天让你暴富，所有鼓吹不用努力的捷径，都是给绿油油的韭菜们准备的。　想要成为自己喜欢的自己，唯有下苦工，而已。

热门精选答案3:

1.先想清楚，再说准确。在表达之前，先要对自己要表达的内容进行充分的思考和准备。明确自己的观点和想法，并用简洁明了的语言进行表达。　2.刻意练习，经常公开演讲。只有通过反复练习，才能提高个人的表达能力。可以参加一些演讲或辩论的活动，积极主动地发言,锻炼自己的口才和表达能力。　3.复盘总结，找到自身表达方面的不足并改进。每次表达结束后，及时进行复盘总结，回顾自己的表达过程和效果。找出自身在表达中存在的问题和不足，并制定相应的改进计划。请教他人的意见和建议，从他人的反馈中获取更多的改进方向。

热门精选答案4:

多读书，让肚子里多点墨水，不会因为没有词汇而词穷尝试做销售，逼自己一把，能坚持1—2个月的面销，清楚的知道什么是扫楼和扫街后，你会升华。

热门精选答案5:

1. 多和人沟通，放下面子，敞开心扉去讲2.在会议，活动现场争取上场机会去演讲3.多练习，通过面对镜子自己多说。

热门精选答案6:

我也是这样，经常说不出自己心里的意思，但我通过写日记，写博客的方式改善了很多。对了，知行合一很重要，经常说谎会严重影响表达。

热门精选答案7:

绕口令是最常见的语言训练方法故事接龙我说你猜家庭小剧场游戏传声筒小游戏专业的说话技巧，不但能提高孩子的语言能力，还能激发孩子的自信心，让孩子养成受益一生的良好习惯，让孩子变得越来越优秀。

热门精选答案8:

看《奇葩说》。节目上打出一道辩题，你先站在正方想5个辩论角度，然后再在反方想5个反驳的角度。然后再看看节目上的辩手他们是怎么说的。看完七季节目，保证你有表达的提升

热门精选答案9:

朗读训练法。要求能最大声、最快速、最清晰的朗读一篇文章。这三个“最”很重要，它能够训练你的口腔肌肉，形成肌肉记忆。那我们选择什么样的文章呢？其实非常简单，你想提升哪方面的口才就去朗读哪方面的文章。

热门精选答案10:

那我们选择什么样的文章呢？其实非常简单，你想提升哪方面的口才就去朗读哪方面的文章。

热门精选答案11:

多看书多练习更重要的是换位思考说别人想听的，而不是你想说的

热门精选答案12:

表达能力，与两部分有关，一种是思维，一种是语言能力。　思维锻炼方式：1.我是谁？2.我想表达的观点（事情或感受）是什么？3.我如何表达？（先讲事情，再说观点，然后是感受）4.我这样表达，会带来什么？（预期效果）5.达到这个效果，除了这样表达，还有什么方式？　语言能力锻炼，就几个点：1.多听别人怎么说的，然后把别人说的变成自己的2.多读书，多思考，肚子里有货，嘴里才有话3.多说，多表达

热门精选答案13:

6月份中间的这几天，我能明显感知到，自己的表达欲急速衰减，到一个仅仅能维持及格线的水准，只能定量限时供应，不能持续喷薄输出。　一是，​自己经历了首阳和二阳，虽然已经痊愈，但身体仍旧发虚，很多以前会村头议论的八卦，或是影响力能覆盖到的地方，现在会懒得搭理，不想动弹，主打一个无为而治，只接待有元人。　二是，正值高考季、毕业季、求职季，医院接诊了太多一时想不开的孩子，或初出茅庐的年轻人，一时心有戚戚，觉得现实中的大学生和互联网中我所知道的大学生，真有天壤之别。　好像互联网天然就把更多愿意表达的人筛选到了一起，我们结识，进而成为朋友，于是每个人都有旺盛的表达欲，所以我更把自己摆在一个倾听者的位置上，多听大家都在想什么，大家都在做什么，进而反哺自己去输出，或沉淀。　除了固定需要我输出的场合，或需要我交付的人群，我都尽量做到少言多思，反诸求己，反而把更多的精力和价值，给到了更重要的人。　有多出来的精力，就插花、看书、撸猫、写课，把自己的能量攒得高高的，反正，今年的小目标5月份之前就已经达到了，6月份之后的每一天，都是增量和惊喜。

热门精选答案14:

说：看到喜欢的文章，或者故事，自己复述一遍，对着手机录下来，坚持100天读：阅读关于写作，逻辑提升，以及表达力的书籍，学习作者的逻辑思维，写作框架，去模仿写：去思考，去输出，去写下来自己的所思所想，读出来自己写的内容

热门精选答案15:

1.先把声音提高，声音大了就已经成功了一半。2.其次，把重点讲清楚说明白就完事了。

热门精选答案16:

1是要提高自己的知识储备2要多练习，增加自信，这些是可以靠后期锻炼出来的

热门精选答案17:

说话表达之前先打好腹稿，用数字序号1234来拆分，不重复不遗漏不紧张，慢慢了表达能力就行勒

热门精选答案18:

1、写作，多练习2、多看纪录片，央视推荐的那些3、多看辩论赛，经典大师辩论4、多参与聚会，认识新朋友，不要怕社恐

热门精选答案19:

4、多参与聚会，认识新朋友，不要怕社恐

热门精选答案20:

1.多读书，并且学着用自己的语言去总结自己看到的，想到的2.多听故事，多交流，可以和朋友，也可以和陌生人，听听他们讲自己的故事3.多练习，有机会就上台，或者对着镜头多讲，自己录制下来，回看总结

热门精选答案21:

表达能力差，要不就是肚子里没货，不知道说什么，要不就是平时表达的太少，不熟悉。可以从以下几个方面来提升：多读书，提高说话逻辑性练习讲话，增加自信积累知识，丰富语言勇于表达，锻炼口才

热门精选答案22:

表达能力差，基本上都是因为对自己要求过于完美，总怕说错话。要知道人无完人，孰能无错？其次，通过写作练习自己的逻辑思维能力；另外，多练习复述故事的能力。

热门精选答案23:

1、 坚持每天朗读10分钟可以大声跟读新闻／书里的段落，练习朗读能力顺畅表达。　2、坚持每天对镜微笑　练习每天出门前对着镜子里的自己，说“你是茛棒的你可以做到的，加油”!　3、坚持模仿榜样　找一到两位自己心里觉得表达力强的人再找一个播音或者主持人通过不断模仿他们提高普通话和语言表达能力。　4、坚持每天读绕口令　开始可以读难度系数小点的绕口令，慢慢加大难度你会发现你一天天的表达力在变厉害。　5、坚持每天复述　可以把每天的所见所闻，或者视频里文章里的用自己的话重新复述一下，锻炼语言表达能力。　6、坚持每天录个视频　可以当作自己的一日复盘去做，对着镜头自由的表达自己录好了可以剪辑一下遮住脸，然后发表到各自媒体平台没准能开启一项福页，数据不好大不了删掉。

热门精选答案24:

1.多阅读新闻和优美的文章，反复阅读，锻炼概括总结能力。　2.找一个你喜欢的偶像，尽力的模仿他说话的语气，表情，并录制下来，然后进行对比，复盘，看哪些可以优化的地方。　3.多看奇葩说，节目访谈等节目，假如你作为嘉宾，面对辩论赛或主持人提问你会怎么说。　4.多看提升表达能力方面的书籍。　5.多看经典电视剧，电影，带着脑子思考每句话为啥是这样表达，换做其他行不行。

热门精选答案25:

1. 练习口才：自己在家里模拟演讲场景进行练习。　2. 加强自信心：经常自我肯定、积极心态等方式增强自信心。　3. 提高观察力和洞察力：观察力和洞察力是表现能力的另一重要组成部分，需要通过多加观察和思考来提高。　4. 学习表达技巧：学习一些表达技巧，如如何运用肢体语言、如何控制语速和音量等，可以有效提升表现能力。　5. 培养思维敏捷性：思维敏捷性是表现能力的重要保障，需要通过多读书、多思考、多交流等方式来培养。　6. 多实践：只有不断地实践才能提升表现能力，可以在日常生活中多尝试与人交流、表达自己的想法和观点，也可以在工作中多向同事请教、汇报工作进展等。

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