热门精选答案1:

扪心自问，你付出开心吗？这个是关键。

热门精选答案2:

付出型人格的人通常倾向于为他人付出，过于关注他人的需求和快乐，而有时可能忽略了自己的需求和自我。我感觉我就是属于这种人，我觉得需要从这几个方面改善吧：1. 自我意识和自我关注：意识到你本身的需求和情感状态是重要的第一步。学会倾听你自己的内心声音，关注自己的情绪和需要。给自己留出时间和空间，进行自我反思和自我照顾。　2. 设定健康的边界：要学会设定和维护健康的个人边界是关键。明确自己的底线和个人价值观，并与另一半进行坦诚的沟通。确保自己的需求得到尊重和满足，而不是不断地牺牲自己。这样持久下去你会越来越崩溃。　3. 寻求平衡：在恋爱关系中寻求平衡是重要的。尽量平衡对另一半的关心和对自己的关注，确保自己的幸福和满足感。不要害怕表达自己的想法和感受，相信她能够理解你的。　4. 保持个人兴趣和发展：保持自己的个人兴趣和发展对于找回自我很重要。继续追求自己的激情和兴趣，保持个人成长和自我实现的努力。这样可以让你在恋爱中保持独立性和个体性。　5. 寻求支持：多与好朋友交流啦，他们会为你出谋划策的　重要的是记住，恋爱关系应该是相互尊重、平等和互惠的。找回自我并不意味着疏远伴侣，而是建立一个更健康、平衡和充实的关系。

热门精选答案3:

付出型人格的人太懂事了，没有底线、伟大的、没有私心的付出，这些都会给对方太大压力，也会让你自己受到伤害，感受不到爱。慢慢会发展成，他心安理得地索取，你心甘情愿的付出。你要：学会拒绝，学会表达自己的感受，认识到爱不是单方面的，是相互的，要学会接受别人的爱和付出。无底线的付出就是会被辜负，没有牙齿的善良就是会被当成软弱。

热门精选答案4:

建立自信，相信自己是值得被爱的，而不是“不配被爱的”。当你把这个想法根植内心，很多问题和抉择就迎刃而解了。这句话虽然说起来容易、做起来不那么容易。但觉察，是改变的开始。先建立意识，然后有意识的提醒自己，从而逐步改变。

热门精选答案5:

1.多就经历吧，这不是理论可以找回来的，当你无限制付出的那部分被三番五次的忽视厌烦的时候，甚至践踏的时候，你才会反思，自我在哪，尊严在哪2. 不要总是无脑的给一堆你自己觉得好，别人又不需要的东西，再来绑架别人说，对方不知道感恩，这不是付出，这是打着付出的pua

热门精选答案6:

付出也要分是不是有效付出？无限的付出是“恋爱脑”吧……就是人家经常PUA你，你还深爱着对方不断付出，没有得到回应就觉得是自己不够优秀配不上对方？？！还是要清醒一点。建议大家“有选择”地付出，总是付出就不珍惜了不是？最有质量的付出，是在对方最需要的时候，雪中送炭的付出最能让人记住和感激。

热门精选答案7:

提高自己的自信心，相信自己值得拥有爱。理性对待付出与回报，避免一味地付出。最后要学会拒绝。

热门精选答案8:

付出没有错两人相处本身就是互相付出过分的失去自我的付出才可怕不爱自己的人，没人会爱你的多吃几次亏，亏到足够通，就长记性了，就能找回自己了

热门精选答案9:

有自己的底线，不被pua，坚持做人做事原则。

热门精选答案10:

宝贝，好好爱自己好吗，爱自己才能更好爱别人哦

热门精选答案11:

这种性格的如果对自己有认识，就有必要多与家长沟通，或者是多与自己的好朋友沟通，让旁边有人可以一直的提醒自己，影响自己。自己也要有足够的认知，学会经常反省一下，避免陷得太深而无法自拔。

热门精选答案12:

1.重心最好先放在自己身上，让自己更有价值，自己有了价值，付出给对方，一起共同成长。2.也可以学着留点心眼（最能相信的是自己），不要太全盘托出，不然容易受到伤害。3.看一些有智慧的书，帮助自己更好处理恋爱关系。4.哈哈，有些是撞了南墙才知道醒悟。

热门精选答案13:

任何不平衡的亲密关系，都不能长久。男生也好，女生也好，在一段关系中，都不应该过于强势，或者过于卑微。好的亲密关系一定是双向奔赴，共同进步的。

热门精选答案14:

讲道理没有，挺难的上来给自己扣了帽子，打了标签付出型人格，在付出就是在作自我，怎么折腾都不对别问我咋知道的，问多了都是泪

热门精选答案15:

付出型人格，在付出就是在作自我，怎么折腾都不对别问我咋知道的，问多了都是泪

热门精选答案16:

首先要明白，单纯地付出不是爱。不要当舔狗，不要当舔狗，不要当舔狗。舔狗是舔不回来爱情的，只会把自己舔成接盘侠。

热门精选答案17:

把自己当回事，别把对方太当回事。

热门精选答案18:

找一个同样是付出型人格的恋爱对象，双向奔赴彼此付出，多是一件美事。

热门精选答案19:

爱是相互的，如果你善于付出，不如多把情感付在自己身上吧

热门精选答案20:

先了解自己、接纳自己，意识到自己的不完美再学会爱自己，爱自己的优点、接纳自己的缺点

热门精选答案21:

找回自我冉波

热门精选答案22:

我说句你可能不喜欢但是大实话的付出型人格你先弄好自己，先别谈恋爱，先和自己“谈恋爱”，先爱自己你也是你爸妈的宝贝，怎么甘心给别人当舔狗啊

热门精选答案23:

你也是你爸妈的宝贝，怎么甘心给别人当舔狗啊

热门精选答案24:

尝试放下对对方的期待和压力，确定自己的需求用积极的心态，提升自我成长的认知，找回独立的自己。

热门精选答案25:

千万不要只是一味的付出，如果对方坦然接受并且毫无回报，请立即离开

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