热门精选答案1:

那我自己举例吧：我曾是一个一点就炸的女孩，十足东北女生的性格。　这个性格一方面给我带来了爽朗洒脱的特质，另一方面在感情中给我带来了痛苦不堪的回忆。　年轻时谈过一段感情，由于自己不善于经营，亲手给它画上了句号，现在每当我回想起来，也算是给自己上了弥足珍贵的一课。　如果不是因为这段经历，我也许认识不到：有话好好说、情绪稳定在感情中的重要性。　我们习惯于把最差的一面留给最爱的人，殊不知，正是一次次的口无遮拦和肆意妄为，让对方的心渐渐冷却，你以为他不会走，其实他的心已经走远了。　这一两年经过钻研两性情感和心理学，让自己慢慢从自我的世界挣脱而出，深刻领悟到好好说话是我们毕生都要学习的本领。

热门精选答案2:

在情感关系中，情绪非常重要　情绪并不是拿来控制，还是拿来流动的　情绪只是告诉我们喜欢这件事情，还是不喜欢这件事　所以，你不能说我去控制自己不喜欢这件事情，或者控制自己喜欢这件事情　而应当是通过情绪去发现我们对这件事情是喜欢还是厌恶　如实的向对方表达出来

热门精选答案3:

试着归结为认知问题，去考虑情绪控制。你以你的认知，认为是对的事情、理所应当的事情，对方以他的经验和成长环境为出发点，可能和你的想法完全相反。因此难免产生分歧，引发情绪困扰。试着去面对这种差异。理解这种不同。但是，不要试图改变对方的看法和认知，只能尝试理解，如果理解不了就选择离开。

热门精选答案4:

控制好情绪是一个人的修养，在成长中一点一滴的慢慢积累，经历的事情多了，才会知道如何更好的生活。凡是有大成就的人，都善于控制自己的情绪，控制不好自己的情绪，生活会是一团乱麻，感情亦是。

热门精选答案5:

我一直都在电音联盟 / 陈子晴 / 齐奕同

热门精选答案6:

爱自己，不必患得患失

热门精选答案7:

控制情绪是一项很重要的能力，但在感情中，有时候我们会遇到很多挑战和压力，使得情绪难以控制。如何在感情中更好地控制自己的情绪呢？　1，意识到你的情绪：意识到你的情绪是控制它们的第一步。如果你能够认识到你的情绪，并承认它们，你就可以更好地控制它们。2，做深呼吸：当你感到情绪激动时，做深呼吸可以帮助你冷静下来。深呼吸可以减轻紧张和压力，帮助你放松。3，找到放松的方式：找到一些能够帮助你放松的方式，例如散步、听音乐、练习瑜伽等。这些活动可以帮助你减轻压力，让你更容易控制自己的情绪。4，避免立即反应：当你感到情绪激动时，避免立即做出反应。给自己一些时间冷静下来，想清楚你的反应会有什么影响，然后再做出反应。5，学会沟通：沟通是控制情绪的重要方式之一。学会与你的伴侣或朋友沟通，表达你的感受和需要，而不是把你的情绪埋藏在心里。6，接受情绪：要接受你的情绪。情绪是你的一部分，即使它们让你感到不舒服，也要接受它们。这样，你就可以更好地控制它们，并学会在感情中更好地处理你的情绪。　7，控制情绪需要一些特别的方法和技巧，所以寻找专业的心理咨询师做相应的心理咨询和辅导也是更加科学和必要的选择。

热门精选答案8:

深呼吸，不要一直钻牛角尖，多想想他不气你的时候，看看合照，想想甜蜜时刻

热门精选答案9:

不要期望对方去做什么，而是尽量要思考自己能做什么，不要把希望放到别人身上，而是要努力去实现自己的每个愿望，因为情绪失控的时候往往是因为自己把希望放在对方身上，而对方又做不到。

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