Part1:

内卷多为在外环境所致的，比较难摆脱。但也不是没有办法，办法就是不断学习，提升核心竞争能力，提高创新能力，只有这样你才能在卷中胜出。

Part2:

确定为什么要内卷，内卷的动向走在哪，不是自己想要的，不必去内卷，做自己喜欢的追求。

Part3:

坚持做自己，不断学习，提升自己，其他交给时间

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