热门精选答案1:

1.夏虫不可语冰，思想不在一个高度，没必要互相征服2.我不需要向你证明什么，欲成大树不与草争，沉默是最高的蔑视3.他其实挺可怜的，透过现象看本质，同情4.交给时间，时间是最有力量的，会替你回答5.不要拿别人的错误惩罚自己6.把愤怒当燃料，提升自己的格局和能力

热门精选答案2:

为什么要情绪化当你生气的时候，你问问自己，是不是拿人钱了，是不是没把事做好，那你拿人钱了又没把事做好挨骂有什么委屈的。如果事情做好了也挨骂，那你想想，人是不是给你钱了，给你钱说你几句怎么了，反正不亏钱吧。如果同事有矛盾，你也问问自己，你是来赚钱的还是来交朋友的？你跟同事玩成闺蜜能涨工资吗？工作中，高兴难过都没用，真金白银才是真的

热门精选答案3:

明白工作是为了什么，界限分清楚，你在工作中尽你努力把工作做好，只是为了工作，别想太多的面子，是否合适，别人怎么看我啊这些。你做好工作是为了你生活得更好，这就是你的目的，不是为了老板，不是为了领导，不是为了同事的眼光。

热门精选答案4:

如果是为了赚钱，那什么糟心的事都不用管，跟赚钱的终极目标不抵触就可以了，万事搞钱为主。如果是为了工作上的成就感，为了交朋友，为了理想，那就尽早放弃这些想法，回归搞钱的目的。与搞钱无关的，都不应该影响到职场情绪。虽然我自己也没做到。

热门精选答案5:

首先，如果打工就是为了赚钱，那么职场上的乱七八遭的人和事，如果对你赚钱没有影响，那何必在意呢？其次，如果你不差钱，上班就是为了有个事干，能结交一些朋友，那么你只要关注和你同频的人，其他人忽略就好，因为人的认知是存在很大差异的，你不可能取悦所有人。

热门精选答案6:

发脾气之前提醒自己，专业一点所谓拿人钱财与人消灾，你拿了这份工资就要替领导、替公司解决问题，就算他们再怎么脑子不好，你也是收了钱了，背后骂骂就算了，工作的时候还是要专业一点，惹你生气的是人不是事儿、更不是钱，对不对？如果同事惹你不高兴，那就更没必要了，你也不是冲着他来公司的，你上班也不是来交朋友的，为了一个无所谓的人，丢工作，真的大可不必

热门精选答案7:

适当躺平一点职场上的情绪化，多半都是生气，实在没有必要，即伤了自己身体，还得罪了他人。与其他人观点不一致，会生气;下属犯错了，会生气;事情没有做好，被领导批评，会生气。这些事情都可以告诉自己“放平常心，这些事情再正常不过了，躺平躺平。”

热门精选答案8:

只要幻想自己是菩萨，身边的每个人包括老板都是众生，你是来普渡他们的，她们都是你的子民，你的分身，你要善待他们……我就经常这样给自己洗脑，洗到自己现在有容乃大了

热门精选答案9:

先换位思考，想想别人做这件事的出发点和目的，理解别人是消解情绪的重要前提。如果造成情绪化的原因是不能被理解和接受的，那就多想想自己工作的目的，离开这份工作对自身的影响，如果还是要继续在这里苟着，那就做好情绪管理，不要冲动！

热门精选答案10:

如果造成情绪化的原因是不能被理解和接受的，那就多想想自己工作的目的，离开这份工作对自身的影响，如果还是要继续在这里苟着，那就做好情绪管理，不要冲动！

热门精选答案11:

都是为“钱”工作，适当理智点，别自己内心戏太多。越是放不下情绪，越是受伤最深。

热门精选答案12:

第一步是正常识别自己的情绪，写“情绪账本”。每天，将自己的情绪写在纸上，或者在手机的记事本里记录下来。写下你感觉什么，为什么会这样，你是如何反应的。这样，你可以更深入地了解自己的情绪模式。然后，再说吧……先把第一步做好

热门精选答案13:

然后，再说吧……先把第一步做好

热门精选答案14:

小时候我们都学过一句话，“设身处地的为别人考虑问题”真诚，认真，乐观，即使情绪波动 也能很快调整。

热门精选答案15:

1，不要责任心过重，不要害怕犯错。你做了一件错事，不代表你是个错的人，特别是在是工作环境中遇到问题，解决问题就行了　2，特别重要的事情，根本轮不到我们。我们都只是工具人，天塌下来有老板在。做好了，是老板英明，做不好是老板不会团队管理　3，心态好的人不会受苦受累。把那些无语，气愤，抓狂，指责的事情，都当成修心的过程，不要去钻牛角尖，不然会特别难受　学会这三点，找找从工作的痛苦情绪中解脱出来，开开心心的生活，工作比什么都重要

热门精选答案16:

不拒绝，别人的指责和负面评价，不负责，背不该背的锅。已故日本企业家稻盛和夫说过一句话：真正厉害的人，都戒掉了情绪。

热门精选答案17:

想想为了养活自己，为了能周末出去吃吃喝喝，出去旅游、买衣服买电子产品，想想这些，就有了动力。

热门精选答案18:

情绪不好的时候，多想一想：情绪不好，对解决问题有没有用？如果没有用，那该怎么办？

热门精选答案19:

记住一句话：崩溃或许可以获得同情，但机会更偏向情绪稳定的人。

热门精选答案20:

避免把工作带到生活，吧生活带到工作，需要有边界感

热门精选答案21:

打工人何必为难打工人呢，适当佛系一点。工作就是个谋生的工具，不能用来影响情绪。

热门精选答案22:

课题分离，划分清楚，自己的事情自己照顾好，他人的事情不干涉，保护好彼此的界限，彼此可以提建议给反馈，但不干涉他人的课题、替他人做决定。另外有一种思考框架是事实和观点，区分事实是什么，接纳尊重事实，区分观点是什么，看清这个观点是真的吗？常常可以让我们放下情绪。因为：我们常常以为的事实可能是我们的观点，并非真正的事实；而对于真正的事实，我们只能接纳，再抗拒也并没有什么作用。

热门精选答案23:

因为：我们常常以为的事实可能是我们的观点，并非真正的事实；而对于真正的事实，我们只能接纳，再抗拒也并没有什么作用。

热门精选答案24:

职场人避免情绪化的关键是自我意识、情绪管理和积极沟通。通过深呼吸、寻找情绪出口，表达需求和感受，寻求支持和建立支持系统来维持情绪稳定。面对挑战时，认识自己情绪反应并寻找解决问题的策略。注意健康生活方式，包括健康饮食、充足睡眠和适度运动等。最重要的是提升情绪智力和建立良好的工作关系。

热门精选答案25:

我工作的目的只是为了赚钱，只要能赚到钱就行，我并不负责替任何人的情绪善后

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