热门精选答案1:

学姐A4纸背词法。将所要背的单词写在一张白纸上，心无旁骛进行中文意思重复。循环这一操作，每个单词基本可以浏览7至8次，以量求质。其二，语境背诵法。英语歌、美剧、英语采访…将词汇放置情景再现，在放松娱乐之余潜移默化加深记忆。

热门精选答案2:

联系理解：新旧联系，和旧知识联系，用旧知识辅助理解新知识；意义编码：将自己理解的知识，赋以自己易于记忆的意义、含义；结构体系：将知识整合成一个个知识块、和旧知识一起构建知识体系，这样后续每次学习和添加新知识都会回忆一遍，无形中重复记忆！如上，循环往复，知识越来越丰富，记忆也越来越牢固！

热门精选答案3:

海马体记忆法人睡觉时候大脑并不是完全在休息大脑只有在快速进入睡眠期才休息2～3小时其它的5～6个小时都在处理白天的信息负责记忆的海马体会对知识进行加工所以，利用好这几个小时你就能比别人多记很多东西

热门精选答案4:

负责记忆的海马体会对知识进行加工所以，利用好这几个小时你就能比别人多记很多东西

热门精选答案5:

过目不忘是扯淡但还是有方法高效的我高三的时候，背书就是速记，然后立马做针对的题，验证答案后，看清楚每道题错的原因，随后在背，然后再做题，反复三次基本上能记住大概

热门精选答案6:

过目不忘的前提是理解。我们可以轻松背下自己的电话号码，因为这段数字有意义。但是现在我随机出一段数字1349764916437，这没有办法背下来的，因为这段数字没有意义。会了以后没过几天也会忘掉

热门精选答案7:

总结来说，一个聪明的背书办法是这样的：　先读几遍，要读得有轻重缓急，抑扬顿挫（这是理解的过程）　再用自己的话把知识点解释一遍，然后合上书，开始回忆　回忆起来也不用完全按照原文，还是拿自己的话说，但是别说错意思　有些内容有很多条，那就使用记忆术，编个口诀串起来　背完今天的内容之后，把知识点录入Anki（一个记忆软件），顺便把Anki里当日的复习任务完成　这样背书，你的效率至少是以前的10倍以上

热门精选答案8:

费曼学习法，把学会的东西和别人重复一遍，就掌握了这个知识点。同理，把自己会的用自己说的话，把内容重复一遍，也会掌握内容

热门精选答案9:

除去天赋异禀外，很难过目不忘。普通人只能利用科学的方法尽可能去记忆。

热门精选答案10:

反复加强，重复重复再重复，一个人你见一次记不住人家的名字，天天见总能记住吧

热门精选答案11:

看完要输出才行，输出的方式很多，比如写总结，用自己的话说出来讲给别人听，持续的，重复的输出就是知识消化的过程。能用到生活中的，可以用起来加深巩固。

热门精选答案12:

首先要理解文章的意思，无序的东西不容易记忆。然后调动尽可能多的感官去背，眼睛看，嘴巴读，耳朵听，如果能和以前的知识联系上更好。这样就可以做到短时记忆了，要想长期记忆，就要多复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线制定周期复习。一般是这些复习周期：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。

热门精选答案13:

这样就可以做到短时记忆了，要想长期记忆，就要多复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线制定周期复习。一般是这些复习周期：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。

热门精选答案14:

费曼学习法！！！把你学过的背过的东西，合上书，用自己的话讲给身边的人听，讲给弟弟妹妹哥哥姐姐爷爷奶奶whatever任何人。把他们讲的理解了，说明你真的学会了。这样学会的东西，很难再忘了。

热门精选答案15:

就是反复，下课后在大脑里面快闪上课内容，知识点；一天快闪几次容易记牢。但是每一次相当于是在大脑复盘一次，刚刚开始不容易坚持，但是后面用这个方法慢慢就会很顺利

热门精选答案16:

如何高效背书？输出必须倒逼输入，合上书，让自己记忆书中的观点，用笔记形式记下来，把书中的精华变成自己的认知。

热门精选答案17:

书到用时方恨少，所以看书是为了用，不是为了记看到书里面某个能触动你的一句话，一个观点，首先想一下，这句话能给你的生活带来什么帮助，帮你解决什么问题，要是你用，怎么用有的人读书觉得慢，大概率是理解慢，而且想都记住，但是背下来的大道理，还是过不好自己的一生

热门精选答案18:

高效背书要抓重点理解含义，自我延伸。隔一段时间再重新巩固，加深印象。减少碎片化信息的摄入，深入了解每一个知识点，有益大脑健康，自然过目不忘。

热门精选答案19:

好记性不如烂笔头，有时间，多抄抄就记住了。

热门精选答案20:

可以学习高效记忆技巧，那些记忆大师的方法普通人也可以学

热门精选答案21:

背书的时候，将内容翻译转化成一个故事，前后有串接，更容易记住。

热门精选答案22:

我还有个奇招→你把要背的内容，自己读出来，并且用你手机的语音备忘录录制下来，然后没事就放来听，刷牙洗脸的时候呀，走在路上的时候呀，睡前当催眠曲呀，然后不知不觉就听熟了，就背下来了！不信你试试（听自己读的胜过其他的）

热门精选答案23:

坚持每天读十遍，三天不用背就记住了，要是一天，就分段背

热门精选答案24:

先理解，再去背，找到书中的提示词，强化记忆，用提示词和理解去串联内容。遇到卡壳的地方，继续梳理提示词。反复几遍，基本都能背下来。

热门精选答案25:

那当然是好记性不如烂笔头啦，在背诵的时候可以用笔写，边读边写，将那些文字刻进DNA里

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