各位老铁们好，相信很多人对怀孕1-3个月注意事项都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怀孕1-3个月注意事项以及怀孕初期要注意些什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、怀孕期间怎样注意饮食

1、怀孕是女性一生中的大事件，怀孕之后胎儿的一切营养都来源于母体，因此怀孕期间的营养不仅对防止母亲贫血、妊娠中毒症等妊娠期疾病有关，而且对胎儿的正常发育及智力发育有很重要的作用。

2、孕妇可以根据不同孕期阶段选择不同食物：

3、孕早期(前三个月)：这个阶段胎儿生长慢，孕妇需要营养和孕前基本一样，保持均衡饮食即可，但由于此期间由于妊娠反应，因此应尽量满足孕妇的口味，愿意吃哪些食物就吃哪些，可少量多餐，多吃些较干的食物，如饼干、烤面包干等，多吃蔬菜、水果等食物。

4、孕中期(4-7个月)：这个阶段妊娠反应缓解，孕妇食欲增加，胎儿生长发育快，多供给营养丰富的食

5、物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆类、蔬菜、水果等等。

6、孕晚期(最后3个月)：这个阶段胎儿生长加快，孕妇食物中必须富含各种营养素，以保证胎儿生长的需要。食物应多样化，五谷杂粮搭配，动物性食物和水果、蔬菜合理搭配，如孕妇出现下肢浮肿现象，则应低盐低糖饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶煮鸡蛋，红烧鱼等。

7、最后祝孕妈妈生个健康活泼可爱的小宝宝！还要注意多运动，对自己对胎儿利大于弊！

二、怀孕早期注意事项有哪些

一般情况下，刚开始怀孕的女性会有相对较多的妊娠反应，一开始会出现停经的表现，还会伴随有恶心、不想吃东西的表现。怀孕初期的时候，要尤其注意生活中的一些小细节，短期禁止性生活，记得定期检查。确保身体健康，将来的宝宝会更加健康。

三、刚怀孕应该注意什么

1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7.怀孕初期应定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

四、怀孕初期要注意些什么

1、处于孕早期，孕妇需要防这三件事，记住了

2、孕早期是容易出现危险的时期，孕妇要注意下面这些事，以防影响胎儿的健康。

3、孕1月，精子和卵子相遇，结合成受精卵，

4、胚胎的主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

5、这个时期，受精卵很怕热，准妈妈要注意远离高温环境，尽量避免发热，

6、否则容易增加胎儿患上神经系统这方面疾病的风险。

7、二、建议这时忌自行服用止痛药或其他药

8、孕2月，胚胎继续生长，变成胎儿。

9、此时，孕妇开始有不适感，如全身疼痛无力、胃口变差或感冒等...

10、所以建议这时忌自行服用止痛药或其他药，

11、因为吃药会增加胎儿先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

12、另外，有些疾病对孕妇和胎儿的伤害较大，这时，孕妈咪们应权衡利弊，在医生指导下合理用药。

13、三、孕妇应避免烟酒以及油腻、高糖的食物

14、孕3月，胎儿已经有了心跳，开始快速成长，孕妇应避免烟酒以及油腻、高糖的食物。

15、因为过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发育异常、畸形、智能受损等...

16、而且香烟也有可能会造成出生胎儿体重过轻、早产等...

17、所以准爸爸们在此期间要尽量避免或减少这个坏习惯，以免孕妇遭遇二手烟。

五、怀孕初期应注意些什么

大多数女性在怀孕早期都会出现妊娠反应，比如说有恶心呕吐，疲乏无力等不适症状，所以这个时候就要从日常生活饮食习惯上来调理饮食，注意清淡，有营养为主，少量多餐，多吃一些含蛋白质类食物，这样可以补充营养，另外也要注意劳逸结合，不要熬夜，多休息。

关于怀孕1-3个月注意事项到此分享完毕，希望能帮助到您。

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用