感冒多吃6大食物好得快 感冒可以吃鱼虾吗

发布时间：2023-11-04 06:57:08
发布者：网友

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一、感冒可以吃鱼虾吗

感冒期间，一般是可以吃鱼虾的。但是鱼虾，最好不要油炸或者煎炸的，辛辣刺激油炸食物感冒期间不能服用的，鱼虾是可以补充人体必须的维生素，还有钙质，对于体制缺钙，或者营养不好的人群有一定效果，服用还可以增强体制，所以感冒期间适当服用很好。

二、感冒可以吃水煮蛋吗

感冒期间可以吃水煮蛋，但应适量，不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡，易消化，忌辛辣，油腻，生冷食物，应遵循以下饮食原则，饮食宜少食多餐，选择易消化流质饮食，如稀粥，蛋汤，蛋羹，菜汤等。进食富含维生素C，E的蔬菜和水果。

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