早上空腹114斤晚上120斤(为什么自己早上和晚上相差6斤)

发布时间：2023-11-04 11:05:22

发布者：网友

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答:人体一般早上最轻，晚上最重。因为，经过一个夜间，人睡着也会有呼吸吐纳的排放。再加夜里小便等的排泄。早上起床还有大小便的，因此，这时最轻。晚上重是经过白天的一日三餐以及我们喝过水，吃过水果等食物，所以，晚上最重，大约相差三四斤。

1、因为人体要正常饮食、运动、生活，每天吃的食物不一样重量也不一样，所以宝宝的体重晚上比早上重2斤。

2、晚上比早晨体重重两斤是正常的，一个人每天体重波动数字在2kg之内都是正常的。吃的过咸、喝水量过多，可以导致体重增加，如果排尿过多，体重又可能下降，所以在一天之内2kg上下都是正常的。

月经第二天的体重会比第一天的重，不会比第一天的轻，因为在月经期间的时候，体内多余的水分不能排出。同时由于前列腺素增加，使胃肠蠕动加快，导致食欲增加，为正常的生理现象，不用担心。因此对于减肥的女性来说，在月经期应减缓减肥计划。

为什么自己早上和晚上的体重能相差6斤，首先你一天下来，从早上的早餐，中午吃的午饭，再加上睌上吃的饭，再加上喝各种饮料，一天下来可能要吃好多斤，晚上是一天中体重最重的时候，早上起床后上完卫生间来称，一夜过来，本来毎个人都要消耗卡路里，加上你的排泄物，来称体重，相差6斤也很正常。

因为饮食、喝水量以及出汗量等因素导致的生理性的波动，早上一般是空腹体重，而晚上称体重则会受到饮食等因素的影响，属于正常的现象。所以一般需要在固定的时间内称体重，才可以明确体重的变化情况。

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