老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于晚上睡不着要吃什么和失眠睡不好吃什么药的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享晚上睡不着要吃什么以及失眠睡不好吃什么药的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、失眠睡不好吃什么药

1、专业医师给出详细解答：失眠患者常用的安眠药有哪几种，各自的特点分别是什么

2、安眠药也叫做安定，是治疗失眠的主要药物。安定片是安眠药最常用的一种，常见的有地西泮片等。目前治疗失眠的安眠药物主要有巴比妥类、唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。失眠患者要选择安全的安眠药，不仅有利于治疗失眠，还能避免成瘾。

3、越来越多的人有睡眠问题，入睡难、多梦、易醒困扰着很多人年轻人。为了改善睡眠质量，有时候不得不服用安眠药。安眠药也叫做安定，能够有效治疗失眠问题。失眠患者要选择安全的安眠药，避免成瘾，才能在治疗失眠的同时，不伤害身体健康。安眠药迄今已经有三代了，第一代主要有巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂等，第二代指苯二氮卓类镇静催眠药，第三代指唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。

4、安定片是安眠药的一种。安定片通常指地西泮片，属于苯二氮卓类药物。地西泮片可以治疗焦虑、炎症引起的肌肉痉挛、惊恐症、肌紧张性头痛等。地西泮片的不良反应常见的有嗜睡、全身乏力、头昏等，大量服用会导致共济失调、震颤等。长期使用该药物容易成瘾，停药后会出现情绪激动、忧郁等症状。

5、常见的安眠药。目前常用的安眠药主要有唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等，这些药物属于第三代安眠药，安全性比较高。唑吡坦能够明显缩短入睡时间，非常适合严重失眠患者。唑吡坦可以改善患者的睡眠质量，次日也不会留下后遗反应，没有“宿睡”现象，不会影响患者的精神状态。扎来普隆适合失眠症的短期治疗，可以延长患者的睡眠时间，减少半夜醒来次数。

二、吃不好睡不好谚语

1、睡多得疾病，哭多烂眼睛。（壮族）

2、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。

3、要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。

4、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

5、早早睡，早早起；眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。

6、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。

三、长期睡不好觉，睡不着，可以吃安眠药吗

长期睡不好觉，睡不着是可以吃一点安眠药来帮助睡眠的，但是吃安眠药的时候要注意剂量，不能多吃，以免造成不良的影响，还有要注意安眠药是不能长期服用的，这个情况还是需要去检查一下，然后根据具体的情况及时的进行治疗才可以，也可以通过做运动来帮助睡眠。

四、睡眠不好失眠吃什么药

睡眠不好是神经衰弱的一个迹象。你可以适当地服用一些镇静剂，但是你应该在医生的指导下服用。这种药分为三部分。不要长时间服用这种药，它会产生一种依赖性。长期睡眠障碍很容易导致抑郁和焦虑症状。不要让你的大脑长时间兴奋，睡觉前适当放松，改善你的睡眠环境。白天不睡觉，晚上睡觉，可以适当加强锻炼，在身体疲劳的情况下一般会睡得更好。

五、身上觉得好像有火天天都睡不好觉应该吃什么药好呢

身上觉得好像有火天天都睡不好觉可以口服安神的药物，如果效果欠佳时，也可以考虑应用镇静药物。应用过程中会出现依赖性，不建议长时间应用，如果需要长期应用时，要间断服药，以免造成依赖。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的晚上睡不着要吃什么和失眠睡不好吃什么药问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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