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一、更年期什么年龄结束

一般来说，女人的更年期会持续1-3年左右，但是也有一些人持续时间比较长，10年、20年的人都有，有的人到了六七十岁还可能会有更年期综合症。女人做好这3点，顺利度过更年期：

1、补充雌激素更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的缓解更年期症状，而且无副作用，长期吃可保养卵巢，延缓衰老。

2、保证充足的睡眠想要顺利的度过更年期，一定要让自己保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。

3、参加户外运动女人处于更年期阶段，要多参加体育活动，因为运动能调节人体的紧张情绪，帮助安全度过更年期。

二、女人什么叫更年期

女性的更年期一般就是女性进入围绝经期的表现，更年期，主要是因为到了这个年龄的时候，身体的体内激素水平变化引起的身体各项机能的一些变化，比如说进入更年期之后女性的，月经就会出现明显的紊乱或者是绝经，并且情绪上会有一定的变化

三、更年期的时间是什么时候

更年期的发病时间一般是55岁左右，更年期是由于身体雌激素分泌减少而引起的，可以去医院遵医嘱注射雌激素针剂补充雌激素来缓解更年期症状，平时日常生活中可以吃一些雌激素的食物，比如豆类产品就含有丰富的雌激素，多休息保持充足的睡眠可以增加一些简单的运动锻炼身体。

四、女人更年期，一般从多少岁开始更年期大约持续几年时间

女人更年期一般是从女人45岁到55岁之间，这个年龄段。所以这个年龄段出现的一些，比如血压升高或者心慌，胸闷，失眠不好，等情况都属于更年期的症状，另外，主要会引起月经方面的改变，比如月月经过少或多等情况，需要及时的注意及时治疗

五、更年期多大年龄开始

更年期的年龄开始因人而异，一般多是开始与45岁后，随着卵巢功能的减退，会逐渐的出现月经的紊乱，以及性格的改变，容易造成焦虑，健忘，多疑，记忆力减退，内分泌失调，失眠等症状，更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段，及时的调整患者的心情以及饮食，每个人的临床症状有不同。

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