大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于最补水的饮料，十大零脂肪饮料排行榜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、减脂期最合适的饮料

1、第一，排名榜首的是绿茶，它富含类黄酮和咖啡因，这有助于加速新陈代谢，结果就是燃烧脂肪。

2、第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人减少50％。在番茄汁里面，含有很多特别丰富的果胶等食物纤维，这种物质能够给人体带来很大的饱腹感，虽然纤维无法消化，还能够将身体里面多余的脂肪一起排出到人体之外。

3、第三名是苹果醋，借助它可以使新陈代谢更加活跃，并会使用储存的脂肪作为能量来源。

二、哪些饮料热量高

一罐330毫升的雪碧，它的热量是151千卡，相当于慢跑3公里；而一大瓶500毫升的雪碧，它的热量是228千卡，相当于慢跑4.5公里。

一瓶600毫升的功能性饮料热量是126千卡，相当于慢跑2.5公里，所以功能性饮料喝多了也会导致人体发胖的。

一罐500ml果汁饮料，热量255千卡，相当于慢跑4.6公里。

三、十大零脂肪饮料排行榜

元气森林（北京）食品科技集团有限公司

四、请问什么饮料既好喝又不会胖

自榨苹果汁既好喝又不会发胖，为什么呢？自榨苹果汁，首先卫生，无添加，对人身体无损伤。其次，苹果中含丰富的果酸和粗纤维，能促进肠蠕动，调理肠胃功能，促进脂肪代谢，不会发胖，还能减肥呢。不信，喝杯试试看，肠道有无咕咕地响声？

五、除了水以外还有什么饮料喝了不会胖

健康防胖的饮料如下：新鲜水果榨汁自制饮料，绿色环保健康营养，还能防胖减肥。

1、酸奶杨桃汁。杨桃、酸奶各适量，另外，每次喝多少做多少，酸奶最好要现用现买，因为酸奶不容易保存，变质就不好了，这配方适合水肿虚胖的人。

2、紫苏菠萝土豆汁。紫苏、菠萝、熟花生各适量，打成汁加水调配饮用，适合减肥饮用。

3、乌梨枇杷汁。乌梨、枇杷膏、水各适量调配成果汁，长期适量饮用对减肥有好处。

4、百香芹柚汁。百香果、芹菜(去叶)、葡萄柚各适量，榨汁加水调配成果汁，有预防癌症和高血压的作用，也是人们减肥保健宜吃的食物。

5、葡萄花生酸奶汁。葡萄、熟花生、酸奶各适量，榨汁加水调配成果汁，功能除了减肥还有活血丰胸的作用。

6、青木瓜花生酱果汁。青木瓜、花生酱各适量，榨汁加适量酸奶调配成果汁，有瘦身保持胸围的作用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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