大家好，如果您还对正常人每日能量需要量为不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享正常人每日能量需要量为的知识，包括正常人一天所需热量的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、正常人一天需要多少热量

正常每天至少需要摄入一千五百卡的热量，不同成年人所需要的热量还与身体活动的程度有关，如果人体处于休息的状态，一天所需大概一千五百卡的热量，如果活动量不是特别高的话，一般一天需要的热量会比休息时的热量多一些。

二、一天摄入多少热量为正常

1、男性通常需要1400-1800千卡/天，女性需要1000-1400千卡/天。

2、体重：身体每天需要摄入多少卡路里，还应当根据个人体重来进行计算。正常人一般日常活动摄入的热量在每千克体重30-35千卡左右的卡路里。在日常活动相同的情况下，男性一般一天消耗2600千卡/天左右。

三、正常人每天需要多少热量

1、正常情况下，人体大约每天需要摄取的热量主要根据人体的肥胖程度以及运动量进行判断。

2、如果60千克体重的人群一直处于休息的状态，一天只需要摄入1500~1600大卡左右的热量即可，如果有中等的活动量，每天大约需要1800~2000大卡的热量，但是人体当中有一定的储备功能，但我们摄入的热量比较少时，人体就会制造一些热量，保证人体当中各项功能的正常运转，而这些热量大多是来自于肝糖的分解或者脂肪的分解代谢。

3、如果人体的皮下脂肪相对比较多，而脂肪组织也会是一个内在的能量来源，多余的脂肪可以分解出人体新陈代谢所需要的热量，所以身体比较肥胖的群体每天只要摄入800大卡的热量，就不会影响到人体的健康。

四、正常人一天所需热量

1、一个正常人一天通常需要1500大卡热量。一个正常的人体每天至少需要摄入1500卡的热量，而人体每天需要的热量与体内的体力活动程度有关。

2、一般一个标准体重的人，休息时间一天需要1500到1600卡路里。

五、正常人一天需要多少卡路里

正常人一天消耗卡路里和体重、运动消耗等关系密切，差异比较大。一个成年女性在轻体力劳动下，一天需要1200-1500左右，男性在1800-2000左右；重体力劳动者和健身人士需要3000卡路里左右。

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