各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享每天2万步运动量大吗，以及走一万步是多少公里的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、一万多步多少公里

按照一万步来表述。一万步多少公里可以分成两种情况，走路和跑步。走路一般一步在60-80厘米，那么一万步在七公里左右。如果是跑步按照正常一步大约1.1米来计算，一万步大约就是九公里左右的样子。无论是步行还是跑步，对于普通人来讲一万步都算是比较多的了。

二、每天走一万步相当于多少公里

成年男性一步的距离大约是0.7米，而成年女性朋友，大约在0.5米左右。那么，如果行走1万步的话，折合下来，男生大约走七公里左右，女生大约行进五公里左右。步幅为一步的距离，以脚的中心算。走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；就以个人一周的步行数据为例，一周累计行走25.1公里，总计步数36970。按照换算（36970/25.1），大概就相当于每公里行走1472步；然后折算回一万步公里数（10000/1472），大概就是每一万步行走了6.79公里。

三、走一万步是多少公里

一万步大约相当于5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生一步大约0.5米，一万步约合5公里。

步幅为一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。

四、一万步是几公里路程

一万步是7公里的路程。现阶段通过走路运动锻炼身体的人越来越多，特别是中老年人占比更多，我也是其中爱好者。经我多年步行运动的经历，每成年人按正常速度正常步距行走，每走100步需1分钟，约走距离700米，按照这个比例计算，走10000步需要用时100分钟，走大约7000米，也就是7公里的距离。

五、10000步等于多少公里

每个人不同的步幅大小或长短决定10000步等于不同的公里数。

例如：一个1.80cm的人，步幅是75cm，那么他走10000步就是：75cm等于0.75米，10000步等于7500米，因1000米等于1公里，所以7500米等于7.5公里。

当然，如果一个7岁儿童步幅是50cm的话，10000步就是5公里了。

好了，关于每天2万步运动量大吗和走一万步是多少公里的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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