大家好，今天来为大家分享每天3000毫升水伤肾吗的一些知识点，和15岁学生一天喝多少水合适的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、初中生一天喝多少水比较正常

喝水取决于排水量，人体含水量由于人体结构需求，是一个限定的范围，水量过多或者过少都不行，大概范围是65-75%，与年龄、性别有关；当然人的耐受性也不差，可以在一定时间超范围，但是会造成身体损伤。所以，喝水的问题很简单，渴了就喝，很渴需要慢慢喝，尽量不要暴饮。通常正常活动的人，一天耗水应该在800毫升左右。

二、中学生一天要喝多少水

1、喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代谢物的排泄，还能减轻上呼吸道局部症状，而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在冬季，多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。

2、现在到了冬天，大多数上班族都要接受双重“烤验”，在家有暖气，到单位有中央空调，在这种干燥闷热的环境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人体隐性脱水。隐性脱水可使人体抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室内局部空气不流通，病毒在单位体积内的浓度会增加很多倍，这时如果人体如果再处于隐性脱水状态，当然很容易“中招”了。冬天每人一天至少应保证喝1500毫升水，大约是6—8杯，具体的量要视自身情况而定。

三、初中生一天喝多少水

青少年一天最好是喝6~8杯左右的水，因为青少年运动量比较大，经常容易出汗，消耗比较多，可以根据每个人的不同情况选择喝水的量。平时要养成良好的生活作息习惯，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜，多参加一些活动。

四、15岁学生一天喝多少水合适

15岁学生一天喝4~5杯水比较合适，这样上午下午各两杯，晚上一杯水，我觉得这样搭配对15岁的学生来讲，应当是合理的，喝水是很重要的，既不要多也不要少。。但是喝水是要讲究因人而已，有的可能在四，五杯以上更为合适，有的可能喝四，五杯水就感到有点过力，但是总的我认为15岁的孩子，一天4~5杯水，是对身体是有好处的。

五、15岁喝水温度在多少合适

15岁的小孩喝25度～35度的水比较合适。水是生命之源，人离不开水，但喝水水温要合适，尤其是小孩不宜温度太高或温度太低的水，因为小孩喝水是大口大口的喝，水温太高了容易烫伤，水温太低了对肠胃不好，一般喝略低于人体正常体温的温开水正合适（人的正常体温是36℃～37℃）。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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