大家好，今天小编来为大家解答气虚可以自愈吗这个问题，体虚中的气虚有什么症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、体虚中的气虚有什么症状

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细，气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

二、肾气虚的7个常见症状

2.小便频数清长，或夜尿多，遗尿;

3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多;

6.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚;

三、肾气虚有什么表现，该吃些什么呢

肾气虚的表现主要有气短自汗、倦怠乏力、面色发白、小便频数、遗精早泄等症状。可以吃一些补益肾气的药物，例如杜仲、菟丝子、巴戟天、黄精等中药。另外饮食上忌食辛辣刺激性的食物、多吃新鲜水果和蔬菜；生活上要注意休息、节制性生活。

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