流感饮食要注意什么感冒咳嗽、发烧吃什么水果

发布时间：2023-11-06 03:26:52

发布者：网友

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宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃苹果，香蕉，猕猴桃好。宝宝感冒流鼻涕是由于病毒感染导致鼻黏膜肿胀，分泌物增多，这个季节应该多吃一些含维生素较多的水果和蔬菜，同时多喝水，每天测量两次体温。

可以吃些富含维生素C的水果，有助于提高免疫力，比如：苹果、橙子、猕猴桃等，注意不要吃太多，否则吃太凉的食物容易刺激呼吸道加重病情。多给宝宝喝水，注意保暖。多吃清淡易消化的松软食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。平时注意给孩子补充营养，适当锻炼身体。

1岁多的宝宝感冒期间可以吃一些香蕉泥、苹果泥等。适当的吃新鲜的蔬菜水果可以提高孩子的免疫力。先观察体温的变化，看看是否有鼻塞等症状。及时的调整孩子的饮食，注意腹部的保暖，或者坚持口服感冒药物。在1周左右就会逐渐恢复正常的。

10个月的宝宝感冒发烧，因为感冒发烧分风热感冒和风寒感冒，建议去医院就诊，确诊后再给宝宝服用水果，风寒感冒可以食用的水果有橘子，杏仁，风热感冒可以食用橙子，柚子，西瓜，梨这些清热的水果，在宝宝感冒期间多喝温开水，可以促进新陈代谢毒素的排出。

感冒咳嗽发烧应注意饮食以清淡、容易消化为主，适当喝些白开水，这样有助于出汗和排尿，能够促进毒素的排出。同时可以适量的吃葡萄、橙子、梨这些含有充足的水分和钾元素的水果，这些能补充由于感冒跟发烧失去的水分和钾。同时注意吃一些治疗感冒咳嗽发烧的药物。

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