大家好，关于灵芝的药理作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃的知识，希望对各位有所帮助！

一、灵芝分几种各有什么作用

1、灵芝又称灵芝草,神芝,芝草,仙草,瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

2、青芝:一名龙芝,酸,平,无毒.明目,补肝,安神,增强记忆力。

3、赤芝:一名丹芝,苦,平,无毒.解胸胃郁结,补中益气,使人神志清明。

4、黄芝:一名金芝,甘,平,无毒.益脾胃,安神。

5、白芝:一名玉芝,素芝,辛,平,无毒.止咳益肺,安神,亦增强体力。

6、黑芝:一名玄芝,咸,平,无毒.利水道,益肾气。

7、紫芝:一名木芝甘,温,无毒.益精气,坚筋骨,利关节,疗虚劳。

二、养灵芝的好处和坏处

1、灵芝对身体的好处还是蛮多的，主要体现在下面这几个方面

2、实验显示灵之中含有超多的多糖类成分，这种成分能够增加体内超氧化物歧化酶的活性，从而起到清除体内自由基的效果，因此经常吃灵芝养生的人可以起到延缓衰老的效果。

3、药理研究表明灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量，增强身体的免疫功能

三、灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃

灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝素汤疗方有灵芝银耳汤，灵芝二仁汤，灵芝大枣汤，灵芝炖蘑菇，芝三七饮，芝山药汤，芝参白糖浆，灵芝还可以泡茶喝，还可以炖荤菜。

灵芝的药理作用和灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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