大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于烟酸的作用及功能，什么是b族维生素这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、维生素B6是什么

维生素B6属于B族维生素的一种，B族维生素有维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱、生物素等。维生素B6在鸡肉、鱼肉、肝脏、豆类、蛋黄、坚果、全谷类等食物中含量丰

二、维生素b是什么

维生素b族是一类水溶性维生素。主要来源是从食物中的酵母提炼而发现的一系列维生素，分别为B1B2B6还有B12以及其他叶酸、呲哆醛等，这都统称为B维生素。

三、什么是b族维生素

B族维生素又称维生素B，是一组水溶性维生素，对于细胞代谢及合成红细胞有着重要的作用。

每种维生素B均以其具体编号或名称来表示，它们具有相似的名称（如维生素B1、B2、B3等）。

每种维生素B补充剂均以其具体编号来表示其化学成分，例如维生素B1=硫胺素、维生素B2=核黄素等。有些名字比编号更众所周知，如：烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、生物素（维生素B7）和叶酸（维生素B9）等。它们于化学上是不同的化合物，通常共存于同一食物中。一般而言，包含全部八种维生素B成分的膳食补充剂称为“复合维生素B”。

四、维生素B族是什么意思

B族维生素是一种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等。不同的维生素有不同的生理功能，人体只需少量维生素即可满足，但不能缺乏。缺乏到一定程度可能导致维生素缺乏。

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