爱上火喝什么效果最好？火气大该怎么办

发布时间：2023-11-06 12:26:53

发布者：网友

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火气大要多饮白开水。多吃新鲜的蔬菜和水果，例如黄瓜，荸荠，苦瓜，苹果，猕猴桃，海带和莲藕。不要吃辛辣温燥的食品。还可以口服降火的药物进行缓解。火气大，往往是由于不良的生活习惯引起的。

降火是中医的治疗原则，表明患者内热过多。然而，内热有很多种，有些是虚火，有些是实火。实火有很多种，如心火、肝火、胃火，所以不同部位的火的治疗原则是不同的。如果是虚火，你可以吃滋阴的食物，如木耳。如果是固体火，你可以吃更多的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜的性质和味道非常冷，可以战胜火。

出现内热了，还要看是哪里出现了内热。火可分实火和虚火，因此还要看是实火还是虚火。吃莲子粥，可以去心火。吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。在治疗上主要是采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

清胃火需要喝一些凉性的茶，可以喝菊花茶，茉莉花茶，还有金银花茶，平时在饮食方面也要多吃一些清凉的食物，比如绿豆汤，苦瓜，西瓜等，在饮食上应该要注意清淡一些，尽量避免吃辛辣的食物，同时也要注意休息时间，要按时睡觉，不要经常熬夜。

黄芪主要可以补气固表止汗，托毒生肌，升阳。临床上可以治疗疣，气虚引起的子宫脱垂，胃下垂，脱肛等，还有气短懒言，乏力倦怠。当归主要是可以补血活血，治疗血虚引起的面色苍白，面色萎黄，唇甲色淡，乏力，大便干燥等。所以这两种药物不会引起火气大的。

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