玛卡的吃法和用量，玛卡粉怎么吃

发布时间：2023-11-07 02:36:04
发布者：网友

大家好，关于玛卡的吃法和用量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于玛卡粉怎么吃的知识，希望对各位有所帮助！

一、玛卡粉的正确吃法

1、泡酒，长期食用，150克可泡5斤白酒，泡上30天后，一天两次，每次喝30—40毫升。

2、煲汤，对身体有很好的作用，可以强身健体。

3、泡茶，1天10克，一次放3—5克，用开水冲泡即可。

二、玛卡粉怎么吃

1、玛咖粉泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。

每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此法)

根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。

玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

关于玛卡的吃法和用量和玛卡粉怎么吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站哦。

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