老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于生理期喝什么和月经期间适合吃什么的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享生理期喝什么以及月经期间适合吃什么的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、来月经可以喝奶茶吗

来月经期间可以喝奶茶，这对月经没有什么影响，奶茶一般含有蛋白质脂肪。具有益智提神的作用，这都是人体所必须的营养成分。一般情况下月经期间，不要吃辛辣凉等刺激性食物，容易引起痛经，月经不调等症状。同时不要吃活血化瘀的药物和药性偏寒凉的药物。

二、月经期间适合吃什么

女性在月经期间身体的免疫力会下降，所以一定不要吃寒凉性的食物，以免对身体造成伤害，可以吃一些温补类的食物，比如红枣等，能够有利于补气补血，也要吃比较清淡的，容易消化的食物，注意在月经期间不要吃辣椒，避免月经量的增多，引起痛经的情况发生，可以适当的喝红糖水来缓解痛经。

关于生理期喝什么到此分享完毕，希望能帮助到您。

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