甲减怎么样才能瘦下来甲减不能吃什么东西

发布时间：2023-11-07 05:56:35

发布者：网友

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甲减不能吃油炸、烧烤、肥肉、动物内脏等高热量的食物，主食也要控制一定的总量。多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于改善肠道蠕动，防止大便干结和便秘，还能够加速新陈代谢。另外，还要避免吃辛辣食物，如辣椒、咖喱、胡椒等。

甲减的人可以吃玉米，甲减的人容易出现高脂血症，不能够吃高脂肪食物，如动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼卵等。玉米中含有大量的纤维素，有利于身体排出体内的废物，甲减的人可以食用。甲减的人需要补充甲状腺素，如优甲乐，定期复查甲状腺功能。

得了甲减是可以吃红枣的，甲减和饮食没有多大关系。甲减是因为甲状腺功能减退，分泌甲状腺素的能力不足导致的。并不是饮食因素导致，所以并不需要控制饮食，一般常用的食物都是可以吃的，这种疾病治疗只要补充甲状腺素进行治疗。只要服用甲状腺素把甲状腺功能控制到正常就可以。

甲减患者要控制含碘食物的摄入，比如海带，紫菜，海产品类的食物要控制，鲫鱼属于海产品，里面含有丰富的碘元素，甲减患者是不能食用的，还不能吃的食物包括高盐饮食，腌制类的食物也不能吃，比如腊肉，榨菜，咸菜等，可以多吃一些富含维生素的食物。

甲减患者可以吃海带，尤其是需要多吃含碘的食物，如常见的虾米、紫菜、淡菜、牡蛎等，都可以食用。在患病治疗期间，也需要做好定期复查。尤其是在在刚开始患病初期，需要做到每两周复查一次，并且需要长时间的服用药物，不能擅自停用。还需要做到定期复查甲功。

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