男人肾不好吃什么补肾最好(男人肾虚如何食补)
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一、男人肾虚该吃什么药
从中医来看,肾虚一般分别是肾阳虚和肾阴虚,如果你是惧怕寒冷的体质,那么在通常是肾阳虚,而六味地黄丸是用于治疗此类疾病,所以患者怕冷是不建议服用的。出现畏寒怕冷、四肢冰凉等肾阳虚症状,肾阳虚患者除了药物调理外,还可以利用饮食进行梳理,可以多吃如黑芝麻、黑米、海鲜、核桃、羊腰等。
二、男人肾虚如何食补
男人肾虚,食补可以吃黑色的食物,因为中医讲黑色入肾。黑色的食物有:黑木耳、黑豆、黑米、黑麦、黑芝麻、黑桑椹等等。另外,还可以在冬天适当多吃羊肉。在吃补肾食物的同时,要注意尽量的少吃苦寒的食物,因为苦寒的食物吃得过多会伤肾。
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