大家好，今天小编来为大家解答男人肾虚怎么补肾这个问题，什么药补肾效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、吃什么药补肾

补肾的食物很多，效果明显的是:山药，益肾填精。枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、预防腰痛等功能，特别适合肾虚老人食用。韭菜具有健胃提神、补肾固精的功效。花鲈具有补肾壮骨的功能，适用于肾阴虚患者。海参对肾阴肾阳有效，富含精氨酸可缓解男性性腺衰老，提高勃起能力。

二、什么药补肾效果最好

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要可以服用左归丸或者六味地黄丸服用。而肾阳虚主要可以服用右归丸或者金贵肾气丸服用。服用药物的同时，还需要注意饮食营养，可以多吃牛羊肉，鸡蛋，牛奶等，平时注意少吃辛辣食物，劳逸结合，生活规律。

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