男性肾阴虚和肾阳虚怎么判断出来(男人肾虚，如何调理，吃什么)

发布时间：2023-11-07 09:18:09
发布者：网友

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一、男人肾虚，如何调理，吃什么

男性肾虚可以从食物和药物两方面调节。从食物上看，他们可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物。从药物上看，可根据不同证型选用六味地黄丸或知柏地黄丸。肾虚男性不应该有心理压力，也不应该担心肾虚的表现。平时，多注意合理分配工作时间，放松心态，早睡早起，控制性生活，定期锻炼，提高身体素质。

二、男人肾虚该吃什么药

从中医来看，肾虚一般分别是肾阳虚和肾阴虚，如果你是惧怕寒冷的体质，那么在通常是肾阳虚，而六味地黄丸是用于治疗此类疾病，所以患者怕冷是不建议服用的。出现畏寒怕冷、四肢冰凉等肾阳虚症状，肾阳虚患者除了药物调理外，还可以利用饮食进行梳理，可以多吃如黑芝麻、黑米、海鲜、核桃、羊腰等。

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