瘦一斤要消耗多少千卡，100卡路里大约等于多少

发布时间：2023-11-08 06:59:26

发布者：网友

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于瘦一斤要消耗多少千卡，100卡路里大约等于多少这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、1w热量等于多少焦

1w热量等于4.18千焦每小时。热量单位有卡（cal）和焦耳（J）两种，一卡等于4.184焦耳，而千卡通常用作计算食物中的能量含量，规定为1000卡。由此可得，热量1w等于3.6千焦每小时，或者可以写作1千卡每小时。

二、100卡路里大约等于多少

卡路里是指一克水在一大气压下提升一摄氏度所需要的热量，一般一克脂肪中含有九卡路里的热量。100卡路里约等于11.1克脂肪，人体消耗脂肪需要燃烧7500卡路里才能减轻一千克脂肪。100卡路里减少的含量太少，不会对体重产生影响。

100卡路里相当摄入=1/4个巧克力牛角面包，或者=一小串葡萄+一个苹果，或者100卡路里=一杯啤酒的等热量。

三、卡路里是指什么意思

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文calorie音译而来。卡路里，是一个能量单位。往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

四、1卡是多少热量，1千卡

平常说的大卡就是千卡，1大卡等于1千卡1大卡=1千卡大卡，被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。热量的单位千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡1千卡=4.184千焦耳1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

五、100卡路里是多少

大卡是千卡单位的俗称，人们通常习惯把千卡称作卡路里，卡路里是一个较小的能量单位(1千卡等于1000卡路里)。

食物的能量用千卡来表示，1千卡代表1升水升高1度所需要的热量。一个人一天需要大约2000千卡才能满足自身能量的需要。

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