热门精选答案1:

答案有些扎心，就是想办法远离。最底层的逻辑是人只能改变自己，而改变不了别人。　自己不仅要学会积聚正能量，还要学会与“能量吸血鬼”们保持适当的距离，防止自己的能量被吸走。　我发现有这样一种现象，如果我跟某人相处一段时间后，发现自己疲累又空虚，　而对方似乎精神“越来越好”、能量“越来越足”，仿佛我身上的能量正在被他吸走。　那么，这个人很可能对你产生了依赖，不断地向你索取，就像个“吸血鬼”一样。　这让我想起了“PUA”现象，那些擅长于精神操控的人不就像“能量吸血鬼”吗？　他们伪装成关心我的人，但实际上他们只是想从我那里获取更多的正能量。　所以，切勿只顾迎合别人，也要学会坚持自己的底线，保护好自己的正能量。

热门精选答案2:

你内心有什么，你吸引的就是什么样的外在。只有改变自己才能改变身边的人。

热门精选答案3:

没法相处，远离是唯一解，亲身经历。就是远离都会反刍对方造就的负面情绪！尽量培养一个爱好，能让自己沉浸进去稀释一下积攒的负面情绪，不然会被拖入深渊。

热门精选答案4:

如果有机会接触的话试着让自己保持正向积极的状态试着做一些正向力练习启动你的正向力大脑比如把注意力放在呼吸上，作三个深呼吸或者专注的看一看对方头发的颜色等细节试试看…

热门精选答案5:

试着做一些正向力练习启动你的正向力大脑比如把注意力放在呼吸上，作三个深呼吸或者专注的看一看对方头发的颜色等细节试试看…

热门精选答案6:

既然是自己家人，就试着帮助他走出抑郁情绪，也可以做个垃圾桶，让他倾诉一下。但是前提是你能受得了，有能力排解，如果自己会被带进沟里，那就敬而远之的好。

热门精选答案7:

建议ta看病，学着带金钟罩。ta说负能量的东西反驳ta，不是为了说服ta接受你的信息，是让你保持正确乐观的认知，不被对方带跑偏。

热门精选答案8:

点头之交，萍水相逢，你只要自己积极就好，说不定还能带动他

热门精选答案9:

各自安好就是最好的选择，不用试图去改变任何人。

热门精选答案10:

分情况，分自己的能量高低，和这个家人是不是必须在一起住。分清楚“我的事”“别人的事”“老天的事”。自己能量低，情绪容易被带动，那就保持适当边界（距离），对方如果情绪上头，就对自己说，对自己说，对自己说，这是“别人的事”，用温和的言行，与其保持距离，保护自己，也不给对方加重负担。自己能量高，也要划清边界，在能力范围内，可帮，比如帮助其从作息、饮食、运动等方面去调节，不是助人型，也不是老好人型，而是同等的，比如，你想做什么我可以一起，你想说什么我会听，也可以礼貌拒绝，你要静静没事我给你留空间……我的看法，仅供参考

热门精选答案11:

先想办法消除自己的原有看法，去感受对方情绪的根源，将排斥变为慈悲。

热门精选答案12:

包容负能量，允许负能量对自己提出批评，认真聆听他的倾诉，并给予更多的关怀。

热门精选答案13:

如果你想逃离他，你早那么做了，就不会提出这个问题来。你是爱他的，你想帮助他却无能为力，而且总是很受伤，对不对？你真正想寻找的是～我怎样做才能帮到他？怎样做才能改变家里的现状……～尽早踏上学习个人成长的道路！你之所以想做却做不到，是因为你的能量同样不高、你托不起他

热门精选答案14:

装聋作哑，不说话，左耳朵进右耳朵出，这样就好了。

热门精选答案15:

～尽早踏上学习个人成长的道路！你之所以想做却做不到，是因为你的能量同样不高、你托不起他

热门精选答案16:

多看一些励志的真人故事 还有那些残疾人 努力奋斗的故事 不被困难打倒的样子 都是学习的榜样

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